
第几杯 | 时间 | 功效 |
第1杯水 | 清晨起床6:00-7:00 | 养颜排毒促排泄 |
第2杯水 | 上班开始8:00-9:00 | 补充水分精神足 |
第3杯水 | 工作期间10:00-11:00 | 放松解乏 |
第4杯水 | 午餐之后12:30-13:30 | 促进食物消化解毒 |
第5杯水 | 工作期间15:00-16:00 | 提神醒脑 |
第6杯水 | 晚餐过后18:00-19:00 | 促进食物消化 |
第7杯水 | 休息之前21:00-22:00 | 血液循环促排泄 |
2019-08-12
第几杯 | 时间 | 功效 |
第1杯水 | 清晨起床6:00-7:00 | 养颜排毒促排泄 |
第2杯水 | 上班开始8:00-9:00 | 补充水分精神足 |
第3杯水 | 工作期间10:00-11:00 | 放松解乏 |
第4杯水 | 午餐之后12:30-13:30 | 促进食物消化解毒 |
第5杯水 | 工作期间15:00-16:00 | 提神醒脑 |
第6杯水 | 晚餐过后18:00-19:00 | 促进食物消化 |
第7杯水 | 休息之前21:00-22:00 | 血液循环促排泄 |